台灣歐可

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夏天最害怕的就是聞到濃濃的腳臭味，每次下班下課後一脫下鞋子，常常是臭氣熏天，連自己聞到都害怕，真的很煩惱夏天腳臭怎麼辦?有沒有什麼方法可以解決夏天腳臭呢?別擔心，讓小編來教你幾個實用小撇步，讓你輕鬆告別腳臭怎麼辦的煩惱！

腳臭怎麼辦解決方法1  使用除臭片

腳臭怎麼辦解決方法是使用除臭片，除臭片中含有高分子防霉元素，經與空氣接觸後，會迅速以氣化方式釋放防霉元素，直接穿透菌孢之細胞核，進行菌孢之破壞及分解，以達到除臭及防霉之功效；有的則是利用活性碳來吸附氣味，減少臭味。

腳臭怎麼辦解決方法2  保持良好的足部衛生

脫下鞋子後應立即清潔足部，可拿刷毛較軟的牙刷清洗腳縫，洗完後記得把整隻腳擦乾，尤其是腳縫之間。另外，也要記得每周至少一次的去角質，因為角質層過厚，容易和汗水及細菌產生作用後而導致嚴重腳臭，在去角質前可先泡腳廿分鐘等角質軟化後，再用浮石或磨砂膏把角質層去除。這是重要的腳臭怎麼辦解決方法！

腳臭怎麼辦解決方法3  穿著適當的鞋襪

腳臭怎麼辦的解決好方法就是挑選適合的鞋襪，鞋子、襪子一定要合腳，以免腳部受刺激後而大量出汗；襪子則是以棉質為吸濕度最好。另外，也要挑選適合的鞋面材質，盡量以高透氣的材質為最佳，若是必須穿著皮鞋等較不通風的鞋類，也需選擇軟而有彈性的真皮。

腳臭怎麼辦解決方法4  經常更換襪子、鞋子以減少汗水和過多的濕氣

若是會經常流汗的人，建議可以隨身攜帶多雙乾爽的襪子替換，或是可在足部塗抹爽身粉或是止汗劑來減少汗水的產生及保持乾爽，另外，也建議不要每天穿同一雙鞋，讓鞋子能充分風乾後再穿著，自然可以遠離腳臭怎麼辦的煩惱。

腳臭怎麼辦解決方法5  調整飲食

告別夏天腳臭方法除了從外在的清潔做起之外，在飲食上也需要調整才會見效，在中醫中多汗者已經實證是辛辣、油炸食物吃太多、熬夜不睡覺、抽菸喝酒的人，避開這些易導致多汗的食物，自然能讓你減緩腳臭怎麼辦的問題。

想要告別夏天腳臭沒有捷徑，只有勤於清潔與更換，才能有效減緩腳臭的產生。而在鞋子的除臭上，也推薦有腳臭怎麼辦困擾的人可以使用OK腳丫除臭片，在每次穿鞋前各放一片至鞋內，2~3 天定期更換一片，持續使用一週，就能有效去除惱人腳臭，抑制霉菌滋長，讓你簡單輕鬆告別惱人的腳臭怎麼辦問題。

夏天腳臭怎麼辦?快使用腳丫除臭片告別煩惱！